心理学上有个公式，自尊(自信)=成就/期望。

显而易见，逐步提升成就是提升自信的有效方式。人生诀窍在于突破自我，一步步积累小的成就，从而提升自信，形成良性的向上螺旋。找个要改变的方向，一点点儿自我超越吧，唯有锻炼，肌肉才能更强健。习惯逃避，能力必然变萎缩。

有些事，没有试过，我们就不要给自己平白无故的画一条停止线，故步自封。行还是不行，不在于事前我们说得多么绝对，而是当你的双足踏在前进的路上时，你才能从中去感受去体会。

该发生的总会发生，该来的总是会来。有时候自己也很怜悯现在的自己，也多么希望自己在这座城市，不再每天为了一次挤不上的公交或错过一趟地铁而烦恼不安;不再拼命地赶着功课复习到凌晨才睡，第二天跑去教室没精打采地翻着课本;不再为了一次晚点的迟到而被上司批评，导致午餐都没有了想去吃的心情。

似乎这一切都会让你觉得生活不易。但亲爱的这一切都会过去，因为你还有着一颗不甘示弱的心。

既然我们都有一个肩膀一个脑袋，又有什么理由不相信自己呢?