相信在冬天起床对于大家来说都是件头疼的事,因为在寒冷的冬天里躲进暖暖的
被窝中不知道有多舒服,而从被窝里钻出来又是多么艰难的事,尤其是意志不坚
定的同学们更容易赖床,所以迟到的人就相对较多了,那么让我们看看怎么解决
这个问题的?
1、掀别人的被子,外加开窗户等,还是比较有效的
2、网上有卖那种专门叫人起床的闹钟。比如会走动的。
3、有的手机可以设比较复杂的闹钟,需要计算一个题目才可以停止,这样头脑就清醒了。
4、把闹钟放在离床边很远的地方
5、一想到要迟到很丢脸就会马上起
6、在被窝里大叫几声,立刻没睡意了
7、数一二三,按节奏命令自己起床
8、先闭着眼睛打开灯 然后用手扒开眼皮 用光照眼睛
9、醒了以后睁着眼睛,等清醒些了就自然的想下床了
10、想到自己的钻戒,昨晚掉在大门口了,你总不会还懒在床上吧!亿万富翁除外。
11、第一眼睁开眼睛就迅速起来去上个厕所
12、在心里面提醒自己反正继续睡时间也浪费掉了还不如起来干点活。
13、把闹钟调早半小时。
14、唱国歌“起来——不愿做奴隶的人们!!!”
15、把手机调成震动放在自己脑门上
......
最好的方法,还是早点睡,睡眠充足自然醒才是最健康的。
温馨提示:起床前先睁着眼睛趟一会儿,能预防心脏病和猝死。
但是不要赖床,不然更起不来。