第一集 秦羽 第八章 赵云兴

秦羽却不知道。

此次来的八人，一个个都是达到了各自外功流派的宗师级别，他们每一个实力都强悍的要命，对于一般后天顶峰高手都能够取胜。或许只有先天高手能够压住他们。

外功到了如此程度，手脚已经坚如钢铁了，甚至超过兵器之利，拍碎青石也很正常。不过外功要修炼到如此地步，不但需要努力，而且需要天资。毕竟东域三郡过十亿的人，能够外功修炼到如此境界的，只有寥寥十数人而已。

秦羽眼睛瞪大了仔细看着，一个个外功高手都上前表演自己的绝招。

……

“蓬！”

银发老者单手抓住一犹如砖块大小的青石碎块，只见那五指用力，顿时那块青石便被捏成了碎粉，而后银发老者便冷傲的走回自己的位置，淡淡说了声：“鹰爪功。”

这是第六位外功高手表演。

光头精壮男子走了出来，赤裸的上半身似乎有着丝丝金光一般。

“铁腿功。”光头男子微微一笑说道，而后则是轻松的一挥腿。

“呼！”空气瞬间被划破，发出急促刺耳的呼啸声，一股可见的气流呈直线冲击了开去，刚好冲击在一碎裂的青石之上，那青石顿时被冲击的滚了老远。

仅仅凭借恐怖腿速产生的气流就将一碎裂青石冲击的滚了老远，那如果那腿实实砸在人身上，又是什么结果呢？

“厉害。”秦羽心中暗叹，而后将目光投向最后一位外功高手，冷峻的黑衣男子，从头到尾这位冷峻的黑衣男子就冷漠看着其他几位外功高手表演，眼中一直很平静。

“你怎么不表演呢？”秦羽等了片刻也不见这冷峻男子出手，不禁好奇地询问道。

赵云兴摇头淡然道：“我爪功不如鹰爪王，力气不如蛮栋，腿功不如这位兄弟，那为什么还丢丑呢？”

秦羽一呆。

“那你总该有什么绝招吧。”秦羽仔细看着眼前的黑衣冷峻男子，想要从他身上判断出他的绝招，可是秦羽失败了，他根本找不到这个黑衣男子有什么特殊的地方。

“绝招？”赵云兴一笑，而后敛容看着秦羽，眼中闪过一丝冷意，冰冷道：“我的绝招只有杀人的时候才会展现出来，可是……即使我当你老师，也不会教你杀人的绝招。”

秦羽却没有被这赵云兴气势吓倒，反而疑惑道：“你绝招又不教我，那你教我什么？”

“锻炼身体。”赵云兴平淡道。

秦羽陡然笑了起来：“好，我就选你了。”

赵云兴一直冷峻的脸上此刻却是出现了一丝惊讶，连其他七大外功高手都一个个吃惊看着秦羽，他们都无法明白，秦羽为什么不选他们，反而选择一个只传‘锻炼身体’的人。

“好，三殿下已经选择了，从今天起赵云兴就是三殿下的老师。”李副总管当即高声宣布道。

其他七大外功高手一个个惊异地走向秦羽，蛮栋那粗大的嗓门响起：“三殿下，你怎么不选我呢？我一定可以把你教你的力气大如牛，拿着把大斧头，那是一砍一片啊。”

看着眼前好奇的七大外功高手，秦羽脸上出现贼贼的笑容：“嘿嘿，这个一个秘密。”

这个时候赵云兴也走了过来，看着秦羽，脸上有着一丝淡淡的笑意，也问道：“我也很好奇，你怎么选我当老师呢？三殿下，你能不能说一下原因？”

秦羽微微昂起头颅，得意道：“笨啊，这还用说吗？真是一群傻子。”说着便转身要走，一旁的连言也走了过来，便跟在秦羽身旁，便问道，“小羽，你怎么选这赵云兴呢？”

秦羽当即神秘悄声在连言道：“连爷爷，还用说么？看看他们的神态就知道了呗，八个人，那个赵云兴站在最后，没有人敢靠近他。还有，那赵云兴看到其他人表演，似乎毫不在乎。这还不能判定么？还有……连爷爷你看那个赵云兴目光也和其他人不同哦~~~嘻嘻！”

说着，秦羽就走出了西苑，而八大外功高手一个个眼中惊异，他们都是高手，听力也是灵敏的多，都听到了秦羽的话。

“三殿下心思果然细密，说不定还真的能够收到一个不错的弟子，不过……不知道他毅力怎么样。”赵云兴眼中有过一丝笑意。

其他七大高手都是心中晓然，都赞叹这三殿下聪慧。

“赵将军，我等先回军营了。”蛮栋等烈虎军中的三大外功高手当即拱手道，神态很是尊敬，那是发自内心的。对于这赵将军，即使是先天高手，在这些军队高手看来也是不如赵将军。

“赵兄，恭喜收得如此高徒，我们也告辞了。”鹰爪王等人也是拱手略显恭敬说道。

内功高手那是一个圈子，而外功高手也有一个圈子，整个潜龙大陆，那么多的外功高手，在这个圈子中，赵云兴就属于帝王级别的人物，受所有外功高手尊敬，而且赵云兴在带军方面也是很厉害。镇东王秦德舍得让赵云兴来教导一年，当初也是让徐元惊异了许久。

……

第二日，云雾山庄巨大的练功场上，赵云兴一身黑衣练功服孤傲站在那里，一动不动。

“老师！”身穿一身练功服的秦羽兴奋跑到了赵云兴前，恭敬地道。

赵云兴略微点头，然后道：“以后早晨六点必须要赶到练功场，此刻已经是上午八点，你整整晚了一个时辰，先罚你从云雾山庄跑到山脚，再从山脚跑到云雾山庄。”（为了让大家看的清楚明白，将潜龙大陆时间定为一日二十四个小时，一月三十日，一年三百六十日。其实也是番茄偷懒。）

秦羽微微一怔，当即气愤道：“老师，这是第一次啊，之前没有告诉我六点要来啊。”

“对于我的命令，不要有任何怀疑，你需要做的就是……执行。”赵云兴冷漠的眼睛盯着秦羽，没有丝毫的妥协，秦羽咬了咬嘴唇，当即道：“是，老师！”说完，就开始跑下去。

云雾山庄在东岚山山腰，从云雾山庄到山脚有两千米左右，来回就是四千米，而且回来的时候还是向上爬山，难度之大，根本不是一个八岁孩童所能承受的。

赵云兴看着秦羽开始跑，嘴角有了一丝的笑意，微微点了点头。而后又恢复了冷峻模样。赵云兴也跟在秦羽身后跑了起来，赵云兴跑步仿佛散步一样轻松，整个人如同风一般一步便是数米，赵云兴便跟在秦羽身后。

秦羽眼中闪烁着点点光芒，抿着嘴唇开始跑了起来。

过去他经常爬山，从云雾山庄到山顶也经常跑，每一次都是一千多米，这让秦羽的耐力很不错，加上在云雾山庄的温泉中泡，身体远远比同龄人强。

跑到山脚的两千米，因为是下山，秦羽并没有太吃力，跑完两千米，只是气喘而已，掉过头来，秦羽便向上跑了起来。

下山轻松，上山难。

仅仅跑了数百米，秦羽就感到就呼吸痛苦之极了，每一步都吃力之极，秦羽感到腿部肌肉发酸，每一步都是吃力的很，但是秦羽能够感到赵云兴就在自己身旁。

秦羽骨子里也是固执高傲的，当即一咬牙，继续坚持着。

极限……呼吸困难，整个胸膛仿佛风箱一样极速的吸着氧气。

“我不行了吗？”

达到生理极限，秦羽感到极为的痛苦：“父王。”一想到自己的父亲，秦羽便咬牙继续坚持着，越来越痛苦，甚至于秦羽感到自己要死了，可是忽然……仿佛翻过了一个高峰一样，秦羽的呼吸又稍微轻松了起来。

度过了这次生理极限，秦羽跑步就维持在那种接近于极限的状态。

待得跑了一千多米看到云雾山庄的大门的时候，秦羽达到了第二次生理极限。

“到云雾山庄了。”秦羽心中一阵放松，便要停下休息。可是——

“跑到练功场。”身后赵云兴冰冷的声音响起，赵云兴没有丝毫气喘，甚至于连声音都没有丝毫起伏，常人单单走路登山，都是气喘吁吁，他却是连气息都没有一丁点的变化。

“呼呼~~~~”秦羽没有说什么，而是一阵阵急促的呼吸，秦羽咬牙一口气终于跑到了练功场，一到练功场，秦羽便感到双腿发软，累的难受，便要坐下。

“站着，不许坐下。”赵云兴身形一闪，就到了秦羽的身前，淡淡看着秦羽，脸上表情和上下山之前没有丝毫区别。

秦羽靠着骨子里那股傲气，硬是让自己站着，就那么看着赵云兴。

赵云兴点了点头，道：“能够跑了下来，你也能够感到生理极限了，很好，一次性跑了下来，从今天起，你就是我赵云兴的的弟子。”赵云兴的话意思很明显，如果秦羽跑不完，估计赵云兴会直接离开，不再教导秦羽了。

秦羽只是看着赵云兴，不是他不想说话，可是此刻他根本说不出话来，第一次跑的如此剧烈啊。

“一切外功，或铁砂掌，或铁腿功，或其他，皆是锻炼身体某个部位，让其坚逾钢铁，攻击力惊人，都属于攻击的方法而已。不管什么外功，身体才是根本，身体才是基础。一个速度快如闪电、力举千斤的人修炼任何外功，或霸王神拳，或铁腿功，肯定比一个痨病鬼要厉害的多。”赵云兴侃侃而谈。

秦羽此刻气也喘缓了，听得赵云兴如此说，当即道：“老师，这我明白，身体是根本，好的身体就是一块璞玉，雕刻出来也好的多，而弱的身体则是一块杂质玉，即使手艺高超，也成不了好的玉雕。”

赵云兴脸上难得有了一丝笑容：“很好，明白就好。我教你的时间只有一年，这一年之内，我会从身体的各个方面训练你，力量、速度，柔韧性、爆发性、抗击打能力等等，让你的身体不断蜕变，至于攻击之法，我不会教你。我只会教你将身体训练到完美状态的方法，至于如何使用这个身体攻击人、杀人，你自己体悟吧。”

“我的训练方法就是……极限训练法，刚才跑步的时候想必你感受到了生理极限的存在，不过和我的训练相比，那只是小儿科。当然，你可以选择放弃，你选择放弃，我也轻松了，我的那些兵可比你这个孩童坚强多了。”赵云兴看着秦羽冷漠说道。

秦羽眼中坚定。

极限？

秦羽却是感到自己喜欢上了那种超越极限的感觉，是的，喜欢。

“老师，开始吧。”秦羽昂然看着赵云兴，赵云兴眉毛一掀，惊异于这个弟子的心性之坚，脸上有了一丝满意的笑意。

可是秦羽忽然苦着脸，眨巴着眼睛看着赵云兴，可怜西西道，“老师啊，能不能让我休息一下啊，刚才跑的真的很累哦，先喝口水，然后再泡泡温泉，再让翁爷爷帮忙按摩一下，肌肉很累的。”

赵云兴一怔，脸上表情凝固了，这时候赵云兴的表情很精彩，可以用一个词来形容，那就是……哭笑不得。

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第一集 秦羽 第九章 精髓

“在训练你之前，我必须让你明白我的训练法的精髓所在。一年之后，即使我回去，你也要按照我的训练功法的精髓继续训练。”赵云兴冷峻着脸，盯着秦羽说道。

听到‘精髓’二字，秦羽眼睛立即发亮，聚精会神仔细听讲。

“放眼天下外功之道无数，然而大多训练之法却是走上了偏道。”赵云兴淡然说道，此刻的他仿佛一个帝王一般指点江山，将其他外功修炼之法批评的一文不值。

“秦羽，你记住一点，修炼外功，必须研究透医道！”赵云兴盯着秦羽，着重道。

“医道？”秦羽心中虽然奇怪，但是依旧记在了心底。

赵云兴继续道：“人为什么修炼？第一就是为了健康长寿，第二就是让自己攻击力更加强。修炼外功之人，想让自己的拳头腿脚坚若金刚，的确，他们做到了。可是……他们拳头是硬，可是比得上一把玄铁炼制出来的战刀坚硬么？”

秦羽听得眉头深锁了起来。

玄铁，比较珍贵，炼制出来的武器也比一般的铁制兵器锋利坚硬的多，玄铁战刀的锋利，绝对是超过外家高手的拳脚的。

“比如那个蛮栋，已经达到了锻炼力量的顶峰，他的力气是大，肌肉是强，可是……他的速度相对于高手而言却是慢了。我只需要一柄匕首，可以在霎那割断他的喉咙！”赵云兴冷然道，身上自然散发出杀气。

秦羽此刻根本不怀疑赵云兴的话，反而眼睛更加亮，盯着赵云兴，听着每一句话。

“研究医道，可知道人体肌肉过百块，各自有各自的功用，而如果单单训练一处，会造成不好的结果，力量大，速度却慢。或者手脚是强，可是身体不够灵敏。速度是快了，可是身体强悍程度却是不够……”赵云兴侃侃而谈。

秦羽此刻完全明白了赵云兴的意思，当即兴奋道：“老师，我明白了，是不是要锻炼所有的肌肉？”

“不。”赵云兴摇头道，“即使你想要锻炼所有肌肉，你知道如何锻炼吗？”

秦羽愕然。

全身肌肉那么多，要锻炼到每一块肌肉那可不是单单实践就能做到的，那是需要经历过不知道多少代人的研究才能达到。

“更何况，即使有这个办法，也是不可取的，所有刚柔并济，外功一道也是如此，不可单练一处，同样，也不可以囫囵吞枣，什么都练，最后反而因为精力分配不够，导致一事无成。”赵云兴摇头道。

秦羽迷糊了。

单单练一处不对，全部地方都锻炼也不对，那练什么呢？

“一个完美的身体，力量要强，柔韧性必须好，爆发力必须强，速度要快，反应要灵敏，抗击打能力要强。”赵云兴一连说了如此多的要求，秦羽一时间傻住了，这么多要求，那该怎么修炼？

赵云兴看到秦羽那傻眼的样子，难得笑了笑：“别担心，我自有办法训练你。”

秦羽脑中忽然想起了那鹰爪王或者铁腿高手，那一爪子就能够轻易捏碎青石，那是多么恐怖的指力，可是这赵云兴为什么没有说要训练局部的锻炼呢？

“老师，为什么不像鹰爪功什么的锻炼手脚呢？”秦羽反问道。

赵云兴听到秦羽的发问，反而很高兴，道：“秦羽，说的有理，比如鹰爪功铁砂掌功夫，要修炼的话，必须锻炼指力，除此以外，还需要经常涂药酒，让手掌吸收药酒药力，加上不断的锻炼，让手掌犹如钢铁一般。”

秦羽听着点了点头。

他也看过外功的修炼方法，的确是不断锻炼力量，同时外涂药酒好让手掌坚硬之极等等。

“如此锻炼，简直是……笨蛋所为！”赵云兴陡然骂道，对此训练之法很是不屑。

“老师，鹰爪功很厉害啊，为什么是笨蛋所为呢？”秦羽虽然比同龄人成熟许多，却依旧只是孩童，他可是看到鹰爪功和铁砂掌的厉害，无法明白赵云兴的意思。

赵云兴傲然道：“鹰爪功？铁砂掌？用了那些甚至于带着毒性的药酒涂抹，最后让皮肤完全僵化，连疼痛都感觉不到，简直成了一件手套而已。秦羽，你看我。”

赵云兴伸出了右手，赵云兴的右手平滑，甚至于有着……嫩的感觉。

只见白光一闪，一几近透明的手套就出现在了赵云兴的手上之上，赵云兴淡然道：“天蚕丝套，虽然也算是比较珍贵，但是也属于凡物，和玄铁一个级别，只要舍得花钱，就可以得到。”

秦羽生在王府，自然知道。

许多物品，比较俗的就是钢铁等常见的，而天蚕丝以及玄铁等虽然不多，但是依旧算不上宝物。

宝物。一般都是从无边洪荒中获得的。

比如无边洪荒中一些极为厉害的妖兽，那些妖兽有的比先天高手还厉害，甚至于超过上仙，那些妖兽的皮毛或者爪子尖角等等，那才是顶级宝物。

“天蚕丝虽然韧性一般，可是也要比鹰爪王等人的手掌坚韧。”赵云兴取了一块青石，右手用力，便轻易将青石捏成了碎粉，甚至于比鹰爪王捏碎的更加彻底。

赵云兴看着秦羽道：“秦羽，指力上我不比鹰爪王弱，指力要锻炼，可是却不能让手上皮肤变得僵化，你明白我的意思么？”

秦羽点了点头，但是反过来疑惑道：“老师，你的意思是保护好手掌，不让手掌像那些练铁砂掌鹰爪功的人一样练成那样，可是……这么练有什么好处啊。还有，身体呢？难道我要穿着铠甲跟人厮杀？”

赵云兴眼睛放光，赞许点了点头，教一个聪慧的弟子，就是轻松的多，许多事情一点就明。

“保护好手掌，不让手掌完全僵化，是为了攻击，手掌可以握刀，握剑，用各种武器，将手掌保护好。让手掌的触觉保持在完美状态是一个高手必须的。甚至于许多高手每日都用牛奶来泡手。”赵云兴回答道。

秦羽顿时恍然。

攻击，还是要用武器的，刀剑等都是需要手的，一个触觉达到完美状态的手，和一个完全僵化都没有痛觉没有触觉的手相比，自然控制起刀剑更加精确。

杀人，或许就在一点之间，容不得丝毫马虎。

“至于腿，爆发力必须强，速度要快，而且要灵敏。无论是高手战斗，还是在千军万马中，如果你双腿速度快之极致，灵敏达到一个恐怖的地步，甚至于在千军万马中，不受丝毫伤。”赵云兴道。

腿，决定一个人的身法，速度，爆发力，反应灵敏当然重要。

秦羽此刻愈加兴奋，他似乎看到了自己如同幻影一样闪烁在千军万马之间，杀人只是挥手间，敌人却是碰不到自己丝毫。这便身法，这便是速度，腿重要无比。

“手，灵活而又速度快，力量上不如腿，却可以持武器肆意攻击。而腿部，本身肌肉力量就大于手臂，攻击力极强，而且决定身法移动。两者都是重中之重，而身体躯干，便是核心主体……”

第一次训练日，赵云兴却是在向秦羽灌输她赵云兴自己的训练方法的最基本的精髓，最原始的原理。

秦羽仔细听着，将赵云兴的每一句话都深深刻在脑海深处……