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该放松时还背着压力——王怡兰

在中国，精神压力最大的恐怕就是学生了。每天都泡在书海里，没有半点空闲，再加上老师的谆谆善诱，父母的苦口婆心，我们的紧绷着的弦都要断了。

有一位老师拿起一杯水，问学生们说：“各位估计一下这杯水有多重？”

“100克！”

“500克！”

老师说：“这杯水有多重并不重要，关键看你能拿多多久？拿一个小时，也许会手痛；拿一天，就得叫120了。”

其实，这杯水就像我们承担着的压力一样，如果一直背负着压力，不管时间长短，到最后都觉得压力会越来越沉重，而无法承担。学习也如此，适时地调整学习状态，能帮助我们舒缓疲劳，让时刻紧绷的弦得以放松。所以，我们应该尝试着腾出一些时间来归自己支配，静下心来好好品味一下属于自己的快乐。

塞内加曾说过：“适度的娱乐能放松人的情绪，陶冶人的情操。”我们一定要学会劳逸结合，懂得该放松时就放松啊！