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在生活中，人不可能一一帆风顺，总会遇到挫折和困难，它们都会阻挡你前进的步伐。而到了此时，我们不能认输作罢，而是要给自己一个鼓励，让自己充满勇气，并一一战胜挫折和困难。

在初中度过的首个寒假，我班名了为期两周的羽毛球训练班，决定在寒假“修炼”我的羽毛球技术。

第一天去的时候，我一步入指定的训练场馆，就看见一个训练班。我走过去并报到了，也正式开始我的“特训”。不知是不是体力不足，还是长时间缺乏运动，我连刚开始的热身运动都没力去认真完成。教练为测试我们的体力，布置了十圈的慢跑训练，我一听，差点就晕了。

跑步一开始，我就占据了第一名，并且拼了命地高速向前跑。这个战术，让我在第九圈的末端时差点倒下了。最后，我坚持跑了下去，以第二名的身份完成训练。当我以为能休息一会时，教练给我们做了网前近距离加速跑的标准动作，让我们以此标准完成十个来回的近距离加速跑。跑完之后，我累倒在地，并气喘吁吁。教练走过来鼓励我，说道：“男子汉，就要奋斗到底。”话音刚落，我立马站了起来，一丝疲惫之感都没有了。

之后的发球练习，我继续拼命，不管三七二十一，一直在努力地发着球。而我的这种坚持不懈的精神，得到了教练的赞扬。当我完成训练，走出场馆时，已到了正午，而我也已疲惫不堪了。

随后一个多星期，我一直全力以赴地去训练，而到了最后一天，终于到了我挑战教练的时候。我自我鼓励道：不要认输，奋斗到底。

轮到我打的时候，教练已打了一盘，似乎体力耗掉了一些。

于是，我又开起了“拼命三郎”的模式：该杀球时就大力扣杀；该吊球时就直吊对方的反手位的后场；该搓球时就搓到往前；该打高远球就打到对方的后场；该推球时就推向对方头部周围。随着教练扣球下网，我二十一比十八赢得了比赛。这场比赛的胜利不仅是我运气不错，还是我刻苦训练的成果。

从此，我便明白了：给自己一个鼓励，让自己拥有一份勇气。