赛跑小感悟

                                              初一（3）班   古涵慈

       终于冲过终点线了！我耷拉着脑袋，脚如踩着棉花般绵软无力地挪到跑道外，双手撑在双腿上，俯下身子大口而吃力的喘着气。才小组第四名！可我已经没有办法再改变了，这400米赛跑的成绩真的远不如我期待的好。

       这是我们的附中第21届校运会，我参加了其中的两项比赛，一个是18×50米接力跑，另一个是个人400米赛跑。可是两项比赛均没有拿到奖，所以我感到很受打击，压力也很大。

       两项里，400米赛相对更难跑，虽然只有一圈，但它要求耐力和速度并为一体，缺一不可。想到我之前都没怎么练，心里又发着慌。当我站在灿烂阳光下的塑胶跑道上时，我环视着体育场，又看了看正注视着我们的老师和同学们，忽然觉得这样一圈是无比漫长，心更紧张的咚咚跳着。随后，一声震耳的枪响传来，我开始不顾一切地向前冲。因为是在内道，起跑线靠后，我尽量加速去追赶前面的同学。超越了一个，两个，三个同学后，我感觉越来越疲乏了，速度也不由得慢了下来。该冲刺了，我前面还有三个同学。于是我咬紧牙关，想奋力向前冲去，尝试着再超越一个同学。但我的力气已经所剩无几，眼前的世界渐渐开始变得有点模糊了，我喘着气，迈着无力的“太空步”，再也没有冲的劲头，排在了小组第四。

       跑得不如意，主要是因为耐力差了些。不过，能力的足够与否，可不是比赛那一时决定的，而是要重在平常的练习。想想我平时就不怎么去跑步，从来没有用心练，最多不过也是偶尔玩玩，怎么会有足够好的速度和耐力？只靠临时抱佛脚，跑到小组第四名这个成绩也再正常不过了。所以说，“只要功夫深，铁杵磨成针。” 下功夫练是根本啊。英国的哈代也曾这么认为：“可以说成功是靠三件事赢得的：努力，努力，再努力。”，任何一件事都绝不会白白获得成功。

       因此，以后我计划要经常去练跑步了，一个星期至少跑7圈，将速度和耐力渐渐练上去，希望下一次的自己会比这一次的自己更出色。 而且，我发现，学习和这跑步竟也大有相似之处，对于考试来说，平时的多积累多练，总要比临时的做题、看书更有效，就像这次的跑步比赛一样。看来以后我也要尽量这么做，成绩和名次就有可能再好一点。

       我觉得，这次400米赛跑我没有排上名次拿到奖，也不完全就是一件坏事。至少，它让我懂得了：不去苦练，不会成功。