运动会前的1个星期

初一（6）班    洪晴    5号

还记得10月31日和11月1日是我们最爱的运动会。这是我们在中附的第一个运动会，让我们见识到“真正的运动会”。

在运动会前的一个星期里，是我们运动员冲刺训练阶段。我们班的同学们个个都积极参加锻炼。令我最感动的是希真同学。

星期一时，我正好走出教室准备回家。这里希真同学飞快地跑到我跟前，问：“你今天有空吗？”我点点头，问“什么事？”她说“和我一起练习跑步吧！我的目标就是超过你。”我想：好吧，反正也不用多久。“好”。我答应了。于是，我们来到操场上练习。“今天我们要练习什么呢？”她问。“练体力吧。每人慢跑操场2圈。”话音刚落，我开始起跑了。她在后面喊：“还没做准备运动呢！回来！”无可奈何，我只好跑了回来做准备运动。做完后，我们慢跑了两圈。她气喘吁吁地说：“休息一会儿，继续练吧！”已经练完了，拜托。我叉着腰说，“啊？就跑了两圈，训练量会不会太少了？”她的语气中透着一点焦急的心态。“那好吧。我们跑50米，位置刚好空着。”“嗯。”她满意地点点。起跑了她落后于我。慢慢地，我感觉她要追上来了，赶紧加速往前冲。最后，我比她快。她说：“你跑步有什么技巧？”我拍了拍她的肩膀，对她说：“技巧？每个人的方法都不同，要根据自己的不足找到方法，对症下药，那才是有效的。”听了我的话，她点了点头。“你先跑一次给我看。”我仔细看着那前方奔路的背影。“好。我知道了。你跑步时把力都放在脚掌上，这样跑会显得笨重，吃力。”“怪不得。我总觉得自己体力不够。”她恍然大悟。“体力也要练。不过重点练的还是如何让力到手臂，而不是脚。”我觉得很惊讶，自己居然可以说出这种专业的话来。或许是我被她那种求知欲感动了。我告诉她，多跳绳会有帮助。跳绳时双脚落地不能太用力，不然跳不了多久就会累。要学会轻盈地弹跳。她默默地听着。

接下来的几天，每天我都看见操场跑道一个刻苦训练的女孩。每次，我都会走过去，给她加油打气。

星期四，她特地找我和她比了一场50米跑。练习总会是有效的，她超过了我！我真替她高兴。她豆大般的汗珠顺着脸颊流了下来。眼睛直发亮，高兴得像个小孩一样。

只可惜，她在比赛那天胃病又犯了。不能跑步，否则她一定可以获奖的！