生命在于运动，在广州，四季如春的天气，很适合各类运动。我喜欢看体育比赛，也喜欢参加一些运动。下面是我的一些经历，仅供参考。

1看比赛

网球比赛，2013-2015年WTA广州公开赛在体育中心和奥体中心举行，我买了套票去看比赛。网上可以直接买票。记得看过郑洁、彭帅/谢淑薇、金久慈、韩馨蕴、埃拉尼、扬科维奇、孔塔为特、沃特森、沃斯科波耶娃、维克梅耶尔等的比赛，见证了张帅获得女单冠军，彭帅和谢淑薇获得女双冠军，现在的TOP10爱沙尼亚的孔塔为特当年初出茅庐，击球势大力沉，但技术却略显粗糙。后来几届星光黯淡，加上疫情影响停办，我就再也没看过了。不过我的朋友圈中，有热爱网球的朋友，专门坐动车去深圳看李娜等大牌球星的比赛。

排球比赛的话，只是2019年和安娜去江门体育馆看过奥运会男排亚洲区预选赛中国男排的比赛。在广州，我没看过正式的排球比赛。

足球、篮球等从未看过。但是，我知道天河体育中心，有恒大队的比赛，还有另外一支足球队，我关注的较少。其他的比赛项目，我不是很了解。

2参加运动

2.1羽毛球

我参加次数最多的、也是我最喜欢的运动就是羽毛球了，我写过好几篇随笔，细数我在南昌、南京、广州等地参加羽毛球活动的细节。广州和佛山的羽毛球馆，少说也去过50个。

一般，我是在各种微信群、QQ群里面跟帖报名，时间主要以晚上为主。20：00-22:00居多，周末居多，平时很少打。如果想提高技术，还可以联系教练指导。我也曾受到建伟教练、李教练的指导，感谢他们对我驾拍、技战术的题高的帮助。

2.2排球

排球，是很好的集体运动。我们学校每年都有教工排球赛，为了能够上场打球，后来为了提升技术，从未打过排球的我，也参加各类排球群，跟随别人打球。

早几年，我和小康、秋天、东东等经常去中大对面的广东轻工职业技术学院的室外排球场打球，每周六、周日下午，我都去参加，最开始被别人嫌弃，我硬着头皮去垫球、发球，在一次次磨练中进步。

我还去过钟哥的排球群，在以前的广技师学院室外排球场打过几次球，后来和陆老师合作，加入他们的群，接受中大体育老师的指导。现在，疫情期间，我已经没有打过排球了，等年底疫情结束，我肯定会继续打排球。

2.3网球

可能是因为受到郑洁、张帅、李娜等球星在国际网坛取得好成绩的影响，早几年，我也和几个球友学过几节课网球，但还没有学会发球，加上喜欢打网球的球友较少，我的工作和生活也比较繁忙，网球已经几年没有打过了。之前一直在中大英东网球场打球，和一个中大博士朋友两人单打，现在他已经离开广州去外地工作了，我也没时间再找新的搭档了。

2.4游泳

有一年，我想学会游泳，就在群里问，很快就联系到一个教练，我周日早上去他们那边的健身俱乐部的室内恒温泳池，他教我蛙泳，我第一天闭气潜水20米，教练说我的肺活量挺大的，但是我就是没有学会蛙泳，感觉我的手脚和呼吸很不协调，很遗憾，我放弃了。

2.5健身

有一段时间，健身房的业务员遍布大街小巷，能说会道的业务员说动了我，我憧憬着像亚洲先生一样的身材，打羽毛球扣杀更有力，买了几年的会员和私教，花了好几万。

艾利斯健身俱乐部的陈晓军教练是我的第一个教练，蒂莫斯健身俱乐部的大熊是我的第二个教练。各种健身器械我都学会了使用，一开始我健身的积极性很高，例如练完腿之后，脚步移动很快，对打羽毛球很有帮助，背部、肱二头肌、肱三头肌等也得到了锻炼，而且精力充沛，繁重的工作和家庭的压力也没有多大影响。

现在我没有多少时间健身了，除了工作，其他的精力都在照顾孩子上，所以，体育运动也减少了，不过陪伴孩子更重要，走路，小跑也可以锻炼身体。

广州的健身俱乐部也非常的多，不过疫情之下，很多健身房都关门了。

2.6跑步

健身房有跑步机，可以很多人一起跑步，很有氛围，如果不想去健身房，我们在珠江边，中大或者学校的操场上也可以愉快的跑步。我去健身房基本前后都会跑步3公里。

跑步有助于保持身材，但是也需要坚持，一个人工作再忙，压力再大，身体也要尽可能的保持健康，这个道理大家都明白，但是一些不好的习惯，还有惰性都会阻碍自己运动的决心。

这就是一个热爱运动的普通新广州人在广州的运动经历，希望能激励读者去参加各类运动。