“双减”政策的实施，意义重大深远。从国家层面上讲，是党中央做出的一项重大决策部署，是涉及千家万户的民生工程，是深化教育领域综合改革的重要内容，是推进教育均衡发展的有力举措。从学生们的角度看，减轻课业辅导负担，让孩子们不会为繁重的作业压的喘不过气来，有更多休息的时间。对于每位家长，“5+2”托管模式解决了“接孩子放学难”的问题，还不用花钱上校外培训，真可谓省钱、省力、省心。这些都是深化教育改革，推进教育高质量发展带来的益处，也是国家实施“双减”政策的初心所在。在“减”的同时，做好“增”的文章，学校、学生家长应共同发力。个人认为，要把握住三个关键。一方面，充分尊重教育教育发展规律。规律绝不以人的意志转移。要在完善质量评价、加强高素质教师队伍培养、营造良好生态的基础上，给予学校和老师更多的话语权和自主权，让老师更多潜下心来抓教学，探索更多导学式、启发式教学方式方法，最大程度激发孩子的学习的兴趣和内生动力，实现教与学的良性互动。
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教师的语言艺术

教师的课堂语言是一门艺术，中国古代的教学论著《学记》说：“善歌者，使人继其声；善教者，使人继其志。”善于讲课的教师，讲起来娓娓动听，引人人胜，不善于讲课的教师，则是平淡无味，使人昏昏欲睡。因此，我认为教师要想上好课，必须先过语言艺术这一关，要努力做到以下几点：

如何培养学生的自主能力……

一辈子很短，人与人相处，转瞬间就度过了一生，你恨的人，来生不会再见，所以不要在他身上浪费时间，你爱的人，来生也不会再见，所以今生要好好对他。伤害你的人，不是比你强大就是比你弱小。如果比你弱小，请宽恕他；如果比你强大，请宽恕自己。

二零一五年四月，我们一家三口，开车按规划好的路线旅行：从鲁汶—布鲁塞尔（比利时）—阿姆斯特丹（荷兰）—巴黎—波尔多—圣埃米利翁（法国）—巴塞罗那（西班牙）—阿维尼翁—戛纳—尼斯—格拉斯（法国）－摩纳哥—米兰—威尼斯（二者为意大利）—因斯布鲁克（奥地利）—塞翁—苏黎世—卢塞恩（瑞士）

在婚姻里逐渐远离