随着电脑的普及，一种新的眼科疾病正悄悄蔓延。
在电磁波辐射、荧光屏闪烁、照明不佳、坐姿不良的情况下，会造成视觉疲劳，长期如此，便会影响视力甚至导致电脑综合征。
人们看屏幕的最佳视觉角度是10—20度，且距离在O．6—0．7米之间。如果屏幕处于入眼的水平位置或高于人眼的位置，人的头部就会不自觉地努力向后仰，以达到这一自然的视觉角度，这就会引起后脑肌肉发硬和背部疼痛。所以，大约每15分钟就应当拾起眼睛，向远处眺望2分钟；要消除脖子和背部疼痛，做做伸展体操效果最佳。
基本上，视觉系统的压力及负担与使用电脑者所处的环境及个人因素等有关。电脑的显示器的质量如分辨率、色彩对比度及亮度的设定等均会影响眼睛的阅读能力和效率。至于显示器的亮度设定需要柔和且不刺眼，减弱背景光线。如果眼睛与屏幕及要处理的文件之间的距离不同，则在每次移动视线时，眼睛都需再对焦一次，费时且费力，容易造成视觉疲劳，因此要处理好的文件的摆放位置。为方便阅读文件，还可装置辅助照明设备。
摆放电脑的地方的光线，如天花板上的日光灯、由窗户射进来的自然光线，常会造成屏幕反光现象，容易造成眼睛疲劳和姿势不正确。又如容易反射光线的白色墙壁、窗帘及家具等，也是影响视力的因素。电脑显示器背后至少应有1米的空间，且工作环境色彩应柔和，让使用电脑者的视线可以离开屏幕休息。
此外还应注意的是：
1、定期作眼科检查，及早发现问题，作适当的治疗或矫正。
2、建议每工作2小时，休息15分钟，以减少眼睛疲劳。
3、安装防护屏，以防止反射光。
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