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2020-1-15 19:11:00
>>读《normal person》有感

书中介绍到人体有复原力,经历挫折仍然能够走出困境,无法用语言表达出来,成为心理永远的秘密。童年逆境给你正向的指引,挫折带来的礼物,在某些方面因为挫折你具备了哪方面的能力,童年过得特别健康只占到百分之二十五,是很少的,都会或多或少的存在童年逆境,性侵害,暴力伤害,父母去世,父母离异,兄弟姐妹的欺负,我们依然可以走出起点故事。闪光灯记忆,每个人的人生都有很多闪光灯记忆,对你的伤害是最深刻的。后脑勺情感,智力在前面,杏仁核掌管恐惧,述情障碍者,太恐怖了无法表达,只存在自己的记忆力,没有人知道你经历了什么。小时候酒鬼找酒喝,她无法表述出来,卡尔伯格曾经说过,进入到潜意识当中,当潜意识没有进入到你的意识的时候,他就有可能这就是你的命运。

从小被欺负,别的小朋友不跟他玩,后来有一次他的眼睛被打坏了,回到家里,是他无意间听到母亲跟爸爸的哭诉,说这些孩子太欺负人了,这件事请刺激到了他,它产生了愤怒的感觉,让人认清现实的状况,以及自己的价值。他后来选择不断的锻炼,练习跑步,越跑越快,再练习巴西柔术,每天穿着蜘蛛侠的衣服上学,当有人挑衅他的时候,他就用巴西柔术制服对方,但是不伤害他人。在大学毕业以后到美国的,超级英雄的衣服有安全感,克服困难解决问题的习惯,到海军当军官,到部队里如鱼得水,太适合在部队里生存了,又能克服困难,又能关怀别人,过程叫做钢化效应,钢化效应无情过大的压力没有好处,但是适当的压力并非坏事,适度的压力很像锻炼,正如保罗所说的,通过努力练习我们变得更强壮,变得更有能力,这就是英国儿童精神病学家,迈克尔特所称的钢化效应,如果我们置身于一些艰难的环境,可以帮助我们抵御未来困难的影响,研究心理学家,理查德的韧性模式与这个观点存在异曲同工之处。是可以帮助人形成抵抗困难的,体会压力感,按照理查德的观点,如果我们体会到了压力感,我们就不会那么害怕未来困境激发的恐惧心理,我们开始把威胁和问题看作能够控制的情况,所以很多家庭给孩子铺一条特别顺畅的路,高考别参加了去海外,高考是很好的钢化作用,愤怒是自救方式,马拉的妈妈是精神病患者,如果家里很整洁,说明妈妈今天是好的,那么今天有饭吃,如果哪天是乱糟糟的,他妈妈每天在沙发上哭,他很恐怖,他的方式逃离,逃离了,他妈妈在做什么完全是视而不见,小女孩形成一种与世界失交的方式,爸爸不在家,经常没有人管他吃饭,内心深处是的逃跑,每天和一个不正常的人生活在一起。就算大喊大叫他都感受不到,他妈妈带给他很大的不确定性,自己内在生成了一种与世界世交的状态,及相处又保持距离,小孩子是由自愈的功能的,如果方法过度会带来妄想症,外界的压力太大,达到无法克服。马拉喜欢呆在图书馆,喜欢读书,喜欢社交,考上了名校,毕业以后去了其他城市,自救成功。使自己进入另一个世界,对现实生活的逃避,暂时的失去交际一会。杰西有一个恐怖的姐姐,家庭虐待很多来自兄弟姐妹,打妹妹,当着妈妈的面打,他妈妈不作为,就说不要打闹,后俩姐姐打妈妈,也有很好的时候,完全看他姐姐的状态,看她姐姐是否高兴,她妈妈不敢作为,也打不过姐姐。这样的怎么办,这个小女孩学会了警惕,比其他人更善于观察别人,看姐姐的脸色。这后来成为了非常强的职业能力。做实验,遭受重大逆境的孩子拼拼图比正常孩子厉害,善于观察,从小会看脸的,更早的能够识别他人的愤怒,更早的意识到风险。比普通人善于观察的多。成功来自于哪里,心理学家维克多和他的妻子,对名人进行里程碑式的研究,成功往往不来自在正确的时间出现在正确的地点,而是来自于能够认识到在正确的时间出现在正确的地点。

才能够抓住机会,成为了一个商业顾问做咨询,极其敏感,客户做什么他都知道,不要把童年逆境视为完蛋了,当然也有后遗症,他的丈夫说感觉他从来不睡觉,永远半睡半醒过了一生。伊丽莎白,有一个特殊的哥哥,他哥哥比他重要的多,得了一种怪病,他父母把所有的注意力集中到哥哥身上,父母没时间陪她,这个女孩从小到大被忽视,今天哥哥状态不错,父母带他参加妹妹的毕业典礼,她在弹钢琴,忽然他哥哥发作大喊大叫,不能让他在家呆一天吗,他妈妈说你比哥哥幸运,你能控制自己,两个小狗,会抛弃很乖的那个,因为至少有人会捡到他,她便把控制自己的事做到极致,后来父母又生了一个孩子,她妈妈说我和爸爸总会走,你一个人照顾不了你哥哥,所以生一个和你一起分担,后来伊丽莎白考上名校,照顾哥哥成为他的责任,关心他人,

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