| 新的一年又要开始了，我去年的年度目标只实现了其中一个，那就是跑步100次。是的，一年内只要跑步一百次，其实算在没周只要跑两天就好了。这个目标我是从2024年元旦开始设立的，当时是一时兴起，想练习跑步，然后去参加一次马拉松，带有很强的目的性。 2024年开年我就把脚歪了，伤筋动骨一百天，结果就是上半年基本上没跑，因为每次一跑脚就疼。等到7/8月份时，一看记录，才跑了十来次，离目标还很远。后来又是断断续续的跑，可是运动最难的就是坚持，每天早上要挣扎着从床上爬起来，确实需要莫大的勇气。不知不觉到了12月，发现还要跑20多次才能完成目标，当时立马就给自己定下每天跑步得目标，结果就是在12月过完时，超额一次完成了一年跑步100次的目标。当目标达成时，内心是喜悦的，也是自豪的，有一种前所未有的满足感。 2025年一开始，我就吸取了2024年的经验，坚持跑步，还把任务分解，希望按周按月去完成，不用等到年底再去冲刺，结果还是被惰性打败，在10月前，跑步的次数才30多次，于是在10月的时候还立下誓言要坚持，就在时间到了11月的时候，我竟然还剩下50多次步没跑，于是这两个月我就像疯了一样每天跑，有时候早上起晚了或者是有事情，我就晚饭后都去完成，尽量在坚持，可是还是避免不了偶有缺席，最后到了12月25日左右，发现还剩下十来次，这时候仰天长叹：“老天爷呀，完不成啦！”我的丈夫在了解情况后对我说：“我觉得你可以完成的，如果你每天早晚跑的话。”我这个人就是这样，听劝！立马实行。就这样过了暗无天日的6天后，我在最后时刻完成了给自己定下的KPI。 在新的一年，我决定还是定下每年100次的跑步任务，这是对我运动的一种鞭策，但是我现在跑步，不再去想要达到什么样的速度，也不在计较是否还能去参加马拉松，现在，跑步更像是刻在生命中的DNA，因为每一次的晨跑，我都感觉我是在战胜那个懒惰的自己，我是一个平凡的人，我只是用双脚在丈量这个世界。 通过这几年的跑步，我并没有瘦身成功，但是我现在是一个健康健壮的人，浑身充满了力量。我想我会一直坚持跑步这件事，同时，我也会慢慢去优化它，让它存在于我的生活中，但是又能不那么刻意。 | 