请教会孩子放下手机

各位家长

和大家远距离聊一聊同学们使用手机的问题，也许远了反而可以更从容。

不可否认，手机成为了现代生活中不可或缺的组成部分，谈禁止手机使用完全是个倒行逆施的自黑行为。一般而论，成年人有理智，有较强的自控能力，知道什么时候该干活，什么时候可以轻松一下，玩玩手机什么的，当然没有影响，一张一弛，文武之道嘛。但孩子毕竟还小，还不具备这样的能力，所以，还是有些想大家共同对孩子们说的话。

从孩子们的作文里，我发现他们的确是“智能化”的一代，手机在他们的生活中占了极大的比重。比如他们动不动就要看手机，因为他们不想错过任何新闻尤其是吸引他们眼球的新闻，哪怕它们与学习没有半毛钱的关系，甚至都有点轻微的强迫症了。因为活着就是现在，点击证明存在，他们一定要紧跟时尚紧跟潮流，要知道最新的名词与事件，不想成为落伍者。他们不想错过任何信息，哪怕自己也知道，朋友圈中大多是口水话，没有什么价值，更不用说还有些有毒有害的信息。他们吞下了太多东西却无法消化，只能成为文化学习的厌食者。我曾多次询问孩子们，近期有无值得关注引人深思的新闻事件，基本上一片茫然或答非所问。

对手机如此深度地介入了孩子们的生活与学习，我的确有一丝忧虑。

早就有文章指出（大家也可以上网搜到相当多的类似文章），手机对孩子们有诸多难以察觉而又实实在在的负面影响。

过度依赖手机，使人的生活圈子变窄，手机使得传统的家庭聚会、同学聚会等传统社交模式变得“不那么重要”，情感出现疏离；长期的人机交流模式使得人变得内向，孤僻，交友能力与表达下降，从而导致现实中孤独感增加。我上课时经常发现这种状况，表情麻木，反应迟钝，语词简短，写作常常没有兴奋点，男生表现尤为明显。更不用说晚上使用手机对生物钟的影响了。

从一个老师的职业角度，更让我担忧的是，浅阅读现象严重，完全适应不了高中对阅读与思维的能力要求。近日发表在《计算机与人类行为》期刊上的一项研究就指出，过度关注手机会让人脑处于应激状态，依赖智能手机可能会让人变得更加不愿意思考。该研究显示，那些在智能手机上花的时间最长的人们，他们更依赖直觉，而更少进行分析性的思考。我理解，手机使孩子们满足于知道了解，满足于“点”的信息，不辨真伪，更不会思考优劣。而碎片化的学习习惯更不可能使孩子们沉下心来思考其前因后果，这种潜移默化的习惯对孩子们的伤害更深远，因为没有长时间的不间断的思考推理过程，人的思维能力无法形成。

多年的教学中，我也发现，手机成瘾与惰性思维有着某种联系：聪明的孩子很少使用手机中，更多依靠自己的冥想与探索，因而具有较强的分析思考能力；直觉型思维者倾向于会更多的用手机来搜索信息，搜寻一些他们其实本就知道或者很容易获取的信息，并不真正下功夫去了解这些信息，因而基本没有唤醒大脑潜能的开发，而其表象就是思维浅表化弱智化。

从成长周期来看，高中阶段是人的思维品质与思维能力形成的最关键时期，是世界观价值观沉淀的重要时期，这个时期孩子们用怎样的方式直面自己的生活与学习，很大程度上决定他们的思维方式和能力，因此，我提倡他们放下手机，以健康、质朴、纯粹的方式，充分相信自己，开发自己的潜能，在各种活动中发现自己，定位自己。

高中语文的学习要求中有这样一条，要让孩子们有完整读完名著的体验。据我调查了解，很多孩子根本没有读课外书的经历与体验，更谈不上“一片空明”似的纯粹而宁静的心理状态，完全无法适应高中语文学习。所以，我才真诚地向您建议，多和孩子沟通，让他们放下手机，多和文字和书本打交道，做一个纯粹而幸福的读书人，品味语言文字的魅力，感受思维与智慧的乐趣，领略思想与灵魂的荣光。