10月21日上午，中大附中迎来了一位满载荣誉的“客人”——奥运冠军焦刘洋老师。

焦刘洋：2008年北京奥运会女子200蝶泳亚军。2011年上海游泳世锦赛女子200米蝶泳冠军。同年7月20日，在第五届世界军人运动会中获得女子50米、200米蝶泳冠军。2012年伦敦奥运会女子200米蝶泳冠军。2014年仁川亚运会游泳女子200米蝶泳冠军。

已在中山大学任教的焦老师，今天为初一年级师生开展了一场精彩的讲座。

讲座的开始，焦老师用诙谐幽默的语言为我们讲述了她选择游泳的初衷。从开始的害怕迷遥，到第一次成功后的自豪与骄傲。有刚接触时的茫然，更有不断奋进的衷心。

在进入军旅生活后，焦老师正式开启了她的逐梦之路。那几年，是无比艰辛与煎熬的。但这也是人生漫途中的一次独特体验。

“我希望你成为一颗恒星，而不是一颗流星。”这是焦老师的父亲对她的勉励。

家人的关心，教练的鼓励让焦老师以优异的成绩获得了伦敦奥运金牌。二十年来的付出，就等着这一天的到来。她的梦想实现了，她成为了那颗最耀眼的星。

有人说，梦想是漫天星河中最耀眼的那颗星星，可望不可及。也有人说，梦想是马拉松尽头的那根彩带，在无数次挣扎中含泪争夺。正值少年的我们的梦想总是天真无邪，路漫漫其修远兮。在追逐梦想的途中，多少人放弃了自己，放弃了未来，只是宇宙中转瞬即逝的一颗流星。

在讲座中，焦老师常常提起这么一句话：“机会是留给有准备的人。”的确，成功与梦想只有用一点点的积累，一次次的坚持，一遍遍的努力才能换来。同样，正值青春年华的我们更应该明确自己的梦想，付诸行动，不断追梦圆梦。实现梦想，需要一个漫长的过程，只有付出，才能成为那个唯一。

不积跬步，无以至千里。

对于梦想，我们总有许多困惑，而今天的讲座也让我对梦想所需的付出有了更深层面的理解——其实，最质朴的愿望，最简单的目标，其实也是成功路上的一小步。我们不需要制定多么伟大，多么傲人的目标，从一点一滴的积累做起，一步一步，不断提升。