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2016/6/22 14:04:00
>>老爸出轨了,我该怎么办——女孩们需要知道的几个问题

老爸出轨了,我该怎么办?

                 ——女孩们需要知道的几个问题   

 

     学生来咨询得多,自然就很容易出现一些共性的问题。如学生在学习烦恼背后有一连串共生的家庭问题,尤其是父母之间出现夫妻关系破裂的居多。在我咨询过的学生案例里家庭问题出现较多的是父亲一方出轨。家中的“老爸”出轨了,我该怎么办?这是家庭里无论大人和小孩都需要学会的应对。

下面,就近期几例同类问题学生的咨询,我抽取出一些关键的问题,供有需要者作应对参考。

 

 

   女孩们需要知道的:

(由于家庭中父亲出现婚外情,对女孩成年的情感婚姻观影响更大,且无一例外前来咨询此问题的均是女学生,故文章主要对象为女孩。男孩也大致适用,仅在细节处理上稍有不同)

 

1、请仔细回忆,父母从什么时候开始出现感情不和的迹象?

你可能回忆和述说中逐渐明白,成人感情的问题并非一朝一夕形成,有不断积累和演变的过程。这对他们来说是早有心理准备的事,不是突然闯入的家庭噩耗,对你来说,也应该这么理解。事出必有因,而责任不在你。

心理链接:处理好这点尤其关键,因为父母感情出现问题,不明所以的孩子通常把原因归结到自己身上。)

 

2、在事情持续的时间里,你有多大程度被牵扯进去(受到多大影响)?

     从中可以看到你的父母双方虽然出现了感情问题,但他们(或一方)对你有没有在尽力地做着保护工作。

     如果事发已久而被他们不露痕迹地遮掩着,这足以证明,父母对你的爱!担心你的成长因为他们捅的漏子受到影响,所以在尽力地做保护。面对父亲出轨,父母感情破裂而你很晚才知道,请你要感谢他们一直对你的呵护。

     如果你一直生活在父母争吵不休、冷战持续的家庭环境中,也希望你能理解,你的父母(或一方)内耗过大,实在没有能力来多加照顾你的心情和感受。他们只不过是个无法处理好婚姻问题的大小孩而已。他们也很不容易。请不要责怪、憎恨他们让你经历了那么多的不愉快。

 心理链接:孩子的对父母的感情越是正向,越有利于孩子冲破家庭关系不和的障碍,朝健康成长的方向发展。)   

 

    3父亲出轨,在外面有了情人,你是怎样看的?

 从你的态度中,可以看出你是更偏帮父亲或更心疼母亲?在这个家庭中,你与谁的感情联结更强。无论你更心疼谁,你都不能抹掉与另一方的血缘亲子关系。所以,无论他或她的表现有多么不如你意,请你从现在开始,多加关心那一个被你忽略的父亲或母亲。因为,他们可能正要做出一些会影响到你的决策。

    心理链接:请注意,在父亲出轨的事实面前,女孩不可能全然认同父亲,只要女孩有表达出对父亲的同情与对母亲的一些异议,说明,父女间的联接会比母女强。往往夫妻双方到了考虑离婚的阶段,会优先考虑子女的抚养所涉及到的经济、探视等问题,而子女不偏不倚的态度会帮助他们更负责任地做好决策与善后处理。多个事实证明,家庭中女孩与父或母联结过强,都会催生另一方决意分开后的不负责任,影响孩子的心理健康。)

 

    4、你有多想帮得上忙?你能帮的忙是什么?

     谁也不想父母分开,自己的抚养人由21,自己的将来没有足够的保障,无论经济的,还是精神的。所以你很想做点事对么?但你发现在这个事情面前自己竟然特别没有力量。因为,父亲出轨这里面除了感情,还有很多其他的问题掺杂在内。而现阶段的你就算大人告诉你了也没办法弄懂。所以年级尚小的你还是不要试图知道得太多。否则你会慌乱、恐惧与迷茫、失落,烦恼不断。

     如果你已经是高中生了,建议你与母亲谈谈,从她的话里了解父亲的一些作为,了解她对父亲的看法。但请记住,你听到可能不是事实的全部。如果父女关系有平等对话的基础,也可以跟父亲来一次父女间的谈话。不要以大人的口吻质问父亲,从陪伴中倾听、了解父亲的压力,父亲与母亲生活中的苦处。这些,能帮助你减轻对父亲出轨的疑惑和憎恨。

     如果母亲有意思让你当做两人沟通的桥梁,请你大胆站出来SAY NO。只因为你是小孩,在父母关系面前显得尤为无力的小孩,若被一方用来当传话筒,结果只会有二:1、他们关系更僵,夫妻问题并没有解决。2、你会徒增更多负面影响。

 你最能帮得上的忙,就是管好自己的学习和生活,努力让自己一如往常。保持“一如常往”的状态对你来说诚实是个挑战,背后需要你更多的毅力、坚忍与付出,多加关注自己的情绪,寻找学校老师的疏导与同学好友的慰藉。最好用的是一个叫“升华”的方法,将自己的注意力转到学习上,将生活中的挫折无力感转化为学习上力争上游的动力。

     心理链接:父母关系出现问题,很多孩子为了捍卫家庭的完整,总想自己能为父母做些什么,这边不少父母总以孩子为由,拖延早已滋生的问题不去正面解决,或错误地把孩子当做维系夫妻关系的工具。久而久之孩子终会感受到父母并没有好好爱她与保护她,反而她夹在当中承受的更多,积压更多不良情绪的是她。所以,父母婚姻出现问题,告诫孩子“他能做什么,不能做什么”这点尤为重要。

 

 

  

    上面的思想可归结为如下几个要点:  

         事出必有因,承认比逃避更容易让人成长。

        大人处理不好的事,小孩不需要承担责任。

        父母关系已经影响你的过去与现在,再不能让它影响你的未来。

        无论结果如何,做自己能做的。

       ※ 不要埋怨父母的决定,他们很可能已经尽力了。

        尽管现状看起来一团糟,仍然要感谢父母一直以来对你的爱和保护。

 

 从积极心理学的角度,任何事情的出现都有它的积极一面。从挫折事件中找到积极意义,是有效地帮助孩子度过家庭危机的一种手法。在迷惘无助的孩子面前,这些观念的及时介入,可以让他们更有力量感去应对生活。         

 

   

  

                                                                                                                      袁

                                                        2016622

sukisand | 阅读全文 | 回复(1) | 引用通告 | 编辑
2016/6/28 14:52:00
>>Re:老爸出轨了,我该怎么办——女孩们需要知道的几个问题
yanqinxi比较有价值。
yanqinxi | 个人主页 | 引用 | 返回 | 删除 | 回复
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