| 学校心理危机的干预与预防 随着社会发展，学生的心理危机事件频发。据调查，我国有3000万青少年处于亚健康状态，每年至少有25万人因心理问题而丧失生命。我校为初级中学，在初一入学心理测评中，平均每班有2-3人达到不同级别的心里预警，随着年级升高，各班均有同学患不同程度的心理问题，严重者达到自残、休学的程度。造成心理困扰的最主要原因是学业压力，其次是人际关系。 学生因心理问题导致的突发事件呈上升趋势，不仅严重影响了学生的健康成长，也对社会秩序的稳定构成了威胁。因此，每个学校都应有心理危机预案，以备不时之需。 一、理论阐述 什么是心理危机?确定心理危机需符合三项标准：1、存在具有重大心理影响的事件；2、引起急性情绪扰乱或认知、躯体和行为等方面的改变；3、用平常解决问题的手段暂时不能应对或应对无效，出现功能失调及社会的混乱。所有危机均有负性事件引起，但引起危机的原因不是事件本身，而是由人们对事件的认知态度以及人们无法有效处理这些负性事件所导致的。 心理危机一般经历四个演化期：冲击期—防御期—解决期—成长期。冲击器，发生于危机不久， 四到六周,此时会产生震惊、恐慌、无措的情绪；防御期，想恢复心理平衡，想控制焦虑、情绪紊乱，恢复认知，但不知如何做；会出现妥协、否认、合理化等。解决期，接受现实，设法解决。焦虑减轻，自信增加，社会功能恢复。成长期获，得应对危机技巧更成熟，或者消极应对而出现种种心理不健康的行为。 校园心理危机干预是指在校园范围内，针对相关校园成员，运用心理学、心理咨询等方面的理论与技术，对处于心理危机状态的个人或人群，有目的、计划、全方位心理指导、辅导或心理咨询，平衡已严重失衡的心理状态，调节冲突的行为，降低、减轻或消除可能的对人和社会危害。 心理危机干预之前先要做好心理危机预防，可采用以下措施：心理普查，观察与访谈，培训相关心理人员，开展心理课程与讲座。 如果已经发生心理危机，需进行心理危机干预，可采取以下流程：保证求助者的安全 ——心理接触确定问题——提供心理支持——提供可选择的应对方式——制定后续干预计划——得到求助者的承诺。 二、危机干预的目标 1. 通过心理危机教育和宣传，深化学生对危机的认识与理解，增强其承受挫折的能力，为应对危机做好充分准备。 2. 利用心理咨询等支持性干预手段，协助危机中的学生认清现状，重新审视危机事件，尽快恢复心理平衡，平稳度过危机，并掌握有效的危机应对策略。 3. 提供即时的介入帮助，防止自伤、自杀或攻击他人等过激行为的发生。 4. 构建心理危机干预体系，实现心理危机的早期预防、早期发现、早期诊断和早期应对，最大程度地减少危机对校园正常工作的影响。 5. 积极营造良好的校园环境，为学生成长提供健康氛围，不断提升学生的心理健康水平，优化其心理品质。 三、危机干预的原则 1． 坚持预防为主的原则。 2.实施及时预警的原则。 3.确保协调有序的原则。 4.实行反馈追踪的原则。 四、危机干预体系的建立 （一）心理危机预防体系建立 1. 建立心理危机干预小组：由专业心理咨询师、教师、医务人员等组成，负责预案的实施和管理。小组成员将接受定期培训和演练，确保他们具备应对心理危机的专业能力和协同作战意识。同时要培训班主任、心理委员，提高他们对心理危机的辨别水平，能及时发现异常情况。 2. 设立心理危机干预热线：为学生提供24小时的心理援助服务。学生或家长在需要时可以随时拨打热线，获取专业的心理支持和帮助。 3. 加强心理健康教育：将心理健康教育纳入课程体系，定期开展心理健康课程、讲座和培训活动。通过这些活动，提高学生和教师的心理健康意识和自我调节能力。 4. 建立学生心理健康档案：定期对学生进行心理健康测评，建立学生心理健康档案。对存在心理问题的学生，将进行重点关注和跟踪管理，确保其得到及时有效的干预和支持。 5. 制定紧急应对流程：明确心理危机事件的报告、评估、干预和后续处理流程。一旦发生心理危机事件，将立即启动预案，确保危机处理的有序进行。 6. 加强与外部机构的合作：与精神卫生机构、社会福利组织等建立合作关系，以便在必要时获取专业的支持和帮助。这将有助于提高心理危机干预的专业性和有效性。 （二）心理危机干预流程 1、保证求助者的安全：首先确认求助者安全问题、精神问题、自杀及伤人状态，及其知、情、行状态。 2、通过心理接触确定问题：先自我介绍，表明自己的立场，取得信任，建良好的沟通关系。 3、提供心理支持：倾听、尊重、共情、内容反应、情绪反应，稳定情绪，非强迫性。 4、提供可选择的应对方式：影响性总结，当前最需要的帮助；讨论满足需要的行动，认知调整。 5、制定后续干预计划：及时转介或者约定长期心理服务关系，提供力所能及的帮助。 6、得到求助者的承诺：保特联系，求助承诺 五、总结 心理问题的产生具有各式各样的原因，心理问题产生的危害并没有受到应有的重视，所以当心理危机产生时普遍没有应对之策。这需要我们都要学习心理危机及危机干预相关的知识，对于心理问题产生应有的重视，切不可忽视之。心理危机干预对于灾后心理危机的消除具有作用，对于一般心理问题也具有帮助。因而学习心理危机干预，可以有助于我们处理突发的心理问题，解决心理危机所造成的危害。 | 