整队并非体育老师特别具备的能力，其他学科的老师也常常会有需要组织学生站好队伍的时候，尤其是班主任老师。但是我们常常会发现不少老师整队的效果都不理想——要么是队伍不整齐，或者不安静，整了半天队伍看起来还是一盘散沙。

    虽然老师个性各有不同，整队的方式也许各有不一样，但是我认为：既然是整队，就是在尽可能短的时间内把队伍调整好。我认为有效率的整队有如下几点需要注意：

    一 口令指挥队伍，不废话，不解释。不少老师喜欢对学生说解释性的话，比如：请同学们站好了啊。你们是怎么搞的，还不站好？你看你看，你那边没有站好。叫你站好还不站好等等。这些话其实对于整队没有用处。为什么？学生不知道什么叫站好、什么叫没有站好。学生不知道自己所占位置的坐标。其实指挥队伍常用的口令就是：全体都有：稍息、立正、向前看齐、向右看齐、向右转、向左转、向前一步走等。

    二 注意口令的间隔时间。无论是人多人少，队伍大小，指挥者的口令一定要给被指挥者有回旋的时间。有的老师在学生还没有把上一个指令完成的时候又马上发出第二个指令，效果一般不好。另外，我认为“向右转”等口令几个字的间隔也是要注意的。比如：“向右转——”和“向右——转”是有比较大的区别的。第一种，右字没有突出，一般重点是落在“转”字上面。被指挥者当然知道要“转”，但很有可能他们没有听清楚之间的“右”字，这样就没有做好动作的准备。而第二种，特意把右字突出，稍微拖长一点，被指挥者有足够的时间准备做动作，当指挥者把“转”字很短促的发出时，被指挥者一般能快速整齐的完成动作。

     三 重复指令。如果队伍还没有安静，或者没有整齐，一般只需要“稍息、立正、向前看齐、向右看齐”来两至三次就可以了。检验队伍是不是把注意力集中到指挥者，最有效的是：反复几次“稍息、立正、向右看齐、向前看齐”。指挥者能非常清楚的看到哪些人员还没有按照指令行事。

    四 指出个别不听指挥者。如果几次指令后还有个别人没有按照要求，指挥者可以让全体被指挥者处于“立正”姿势，让后用手势提醒、或者走过去指出还没有按照指令行事的人。这时不要训斥人，也不合适让其他大部分人员处于“稍息”状态。

    五 指挥者自己动作不要随意。我常常看见指挥队伍的人一边在发出指令要求学生站好，但是自己却在被调配的队伍前随意的走来走去，甚至自己的动作都有一点散漫。这样的指挥者对被调配的队伍没有示范作用。