缓解孩子上课回答问题紧张的第一招，弄清孩子紧张的原因，是不会、不敢，还是别的什么？

课堂提问是老师检验学生最常用的手段之一，看看孩子们听懂了么，还需不需要再继续讲解……孩子被提问，不敢回答，一般有以下几个原因：

第一个原因可能是孩子不知道答案是什么、或者不确定自己的答案是不是正确，对自己没信心，害怕成为全班的焦点。

第二个原因是孩子自尊心很强、害怕在全班面前丢脸。这一类孩子往往是对自己要求比较高，追求好的表现。他们会很在乎别人的眼光和意见，尤其是老师，所以一被提问就特别容易紧张。

第三个原因是被老师点名回答问题时，身体出现的不受控制的紧张。无论做了多么充足的准备，也不管能力有多强，还是会出现。缓解这种紧张最好的办法，就是多锻炼，让身体习惯被提问的感觉，降低紧张的反应。

了解了孩子一提问就紧张的原因，对号入座就能大致了解孩子的情况了。而这只是第一步，接下来我们来看看缓解孩子上课紧张的第二招——做好课前准备。

这里的准备包括两部分，一个是对内容的准备，一个是对人的准备。

对内容的准备很简单，课前预习、模拟提问，都可以让孩子对提问的内容不陌生，著名的教育专家蒙特梭利博士说过这么一句话——完美的秘诀在于重复练习。知道今天要学些什么、预习一下，上课跟得上节奏，想想老师可能会问什么问题，提问后我要怎么回答……这能让孩子在课堂上表现更好，练习的次数足够多，孩子习惯了被提问的感觉，身体的应激反应也会缓解很多。

对人的准备，这里的人指的就是老师。学生对老师总是有一种距离和敬畏感，孩子在乎老师的想法，这是好事情，可以督促他们在学校好好表现，但如果太过害怕，老师一提问就会紧张得不敢回答了。

所以，我们家长可以争取在上课时间之外，让孩子跟老师多一点接触和交流，比如上下学接送孩子的时候，带孩子跟老师招呼；跟老师电话、微信的时候，让孩子跟老师问好~跟老师多一点熟悉，上课被老师提问时，就不会太紧张了。

我们讲了孩子被提问就紧张的原因，要缓解这种紧张，关键是让孩子做好准备，提前预习内容、家长与老师的沟通，这样可以让孩子更愿意开口。克服了这种紧张的心理障碍，让孩子做好对内容和人的准备后，最后一招，就是通过正面、及时的反馈，来巩固孩子这种好的状态。 

一方面，孩子每天放学后，和他聊聊学校发生的事情；今天最有意思的课是哪节？有发生什么好玩的事情吗？学了哪个觉得最有趣的知识点？老师点了谁回答问题……另一方面，旁敲侧击，跟老师多联系联系，了解孩子这段时间在学校的表现，并把这种老师的肯定反馈给孩子，爸爸妈妈及时的表扬和鼓励，孩子是非常在乎的，也会让他更有信心。

以上三招，你学会了么？了解孩子紧张的原因，可以让我们放下情绪上焦虑，找准对策来解决问题；引导孩子做好课前准备，从心理上降低孩子的压力；家长给与正面、及时的鼓励，让孩子知道我的努力爸妈是能看见的，也会更加有动力。