第九周班会课——如何打造自己.ppt

今天的我们
为何要做自己的最好？

2013—10—28

制作人：詹保胜

我们在哪些方面需要改进？

成功主要靠情商

——人际交往的能力及自我克制能力。

1、如何与人友好交往？

参考意见：

友好交往的核心是尊重对方，是保持谦卑之心，是虚心向对方学习。博采众长，最易于走向成功。

常怀感恩之心，为他人着想；常怀回馈之心，关心他人的喜怒哀乐。

2、如何自我克制？

参考意见：

首先想清楚自己的奋斗目标是什么→然后思考我们为未来做什么准备→然后就可以理解克制的价值所在→

最后就是追求当下的优秀，一步步铺就未来的自己！

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上两周班会课内容

你想成为什么人物      

保胜班班会

2013—10—14

制作：詹保胜

一、性格决定行为？

1、环境决定行为？

人们的许多行为是由环境决定的：在安静的环境，人们更愿意保持安静；在喧嚣的氛围中，沉默的人也有吵闹的举动；优美的环境，让人更注意讲卫生；同伴们的彬彬有礼，会影响你的行为……

这些很明显不是来自于性格…

一、性格决定行为？

2、行为改变心态？

微笑一下，你会感到更快乐；握住对方的手，你会发现对方更有吸引力；握紧拳头或绷紧其他肌肉，你会更有自制力；主动挑战自己，你会感到自己很勇敢；……

这些很明显也不完全是来自于性格…

一、性格决定行为？

3、姿势决定自尊？

你信不信？戴眼镜的人看起来更聪明，因而也显得更加自信。

你信不信？不同姿势，人体内分泌的睾丸素都有区别。

过于随意，会打击你的自尊；动作有力度，一定会增加自信自尊！

至少经常握紧我们的双拳，让我们强大！

二、创造新的自我

1、狱警角色会使人残暴吗？

斯坦福的模拟监狱——菲利普·津巴多

24名志愿者——心理状况稳定、无犯罪史；其中12人扮演犯人，12人扮演狱警

狱警大都变得残暴，犯人则焦虑、抑郁、愤怒等等。

教授妻子惊讶地发现一个非常友好的人，一旦进入狱警角色，立马变得无法理喻。

二、创造新的自我

2、身份影响性格

在农场中承担更多责任的女性更加果断；

工作难度大的员工更加灵活自信；

充当保护者角色的哥哥姐姐更加有能力；

……

被保护者往往缺乏勇气；

工作量小的人更加不自信，不敢接受挑战；

越喜欢保持沉默，就越落后于同伴；…..

二、创造新的自我

3、固定自己的角色——遇见另一个自己

你希望自己成为什么人物？

想清楚——

写出来——         说出来——

这个新人该具有那些行为能力？

想清楚，写出来，说出来——

制造一张大名片，摆在自己桌子前…..

做未来自己试验

试验时间——两周

告诉亲近的人，你未来自己的行为方式；

请亲近的人以及家长老师们监督自己，提醒自己；

每天按照未来自己的行为方式上课，做练习、与同学交往，与老师父母打交道，思考生活中的所遇所受所见所闻；

我们开始行动起来！

反思班会课

2013—10—21

詹保胜

一、遇见未来的自己

1、不等式组

马伟双——演员或教师

李晓莉——自由作家

沈盈盈——翻译

曹嫣言——心理学家

周桂玲——图书馆长

郑津津——设计师

庞伊洋——医生

2、年级组

岑杰诚——电影人

邓子政——商人

黄   怡——老板

施   捷——设计师

蔡茹玉——公务员

陈禛蔚——企业高管

蒋小含——外企高管

3、斗战胜组

夏铭璐——老板

陈静怡——企业高管

蔡佳玲——律师

冯发娣——会计师

蒋蓓蓓——音乐教育

吴志明——学者

4、二世组

余晨然——厉害的人

汤   莹——社会工作者

曾祥锦——历史学家

廖倩妍——学者

邓凯桐——旅游杂志编辑

张   涵——环保公司董事长

5、吴彦组

唐晓琳——作家及律师

朱志伦——大商人

魏诗贤——花店店长

钟伟贤——律师

黄志俊——翻译

冯熙文——旅游品鉴师

周悦薇——咖啡店店主

反思之一

我们为以后做什么准备？

今天的我们如何打造自己？

二、月考留下什么

月考成绩告诉我们什么？

我们如何自我克制？

我们为什么要自我克制？

站在分水岭，我们如何自处？

三、自我梳理

帮助我们走向成功的人有哪些？为什么？我们该如何相处？

影响我们进步的细节有哪些？为什么？我们该如何处置？

严于律己，铸就未来！

为打造非凡的自己，
我们认真地过好每一天！