《自驱型成长》 这是一本讲亲子教育的书。这本书的作者有两位，一位是美国的临床神经心理学家，一位是启发式教育的专家。所以在书里面，除了有丰富的可感的案例之外，书中的建议和方法都有扎实的科学依据。他们在书里说了一句话让人印象非常深刻：“你是孩子的顾问，而不是老板。”这句话其实就是培养孩子自驱力的关键，从老板变成顾问，需要家长给孩子更多的自主权。

      这本书的深刻洞察，就是帮助家长从挑战-努力模型中摆脱出来，切换成压力-控制感模型，当换成这个模型之后，家长的注意力就不再是某个目标了，而是回到了孩子身上，去关注孩子的压力。让孩子成长的解决方法，也不再是只能依赖孩子的努力，而是还可以依赖家长给孩子提供的控制感。

假如一个孩子转学到了一个新班级，老师同学都是陌生的，这肯定会给孩子带来很大的压力。如果这个孩子可以承受住压力，愿意主动地结识新同学，探索新鲜事物，我们就可以说这个孩子有比较强的自驱力。如果一个孩子总是在舒适区，不去尝试新鲜事，也不挑战更高的难度，这的确是没有压力了，但是也就没有了成长的动力。所以，从某种程度来说，压力就是自驱型成长的动力来源。

在书中也提了，在大脑中帮助解决压力的主要是前额皮质，它和人的认知功能有关，比如说负责组织规划啊、判断决策啊，最重要的是可以控制冲动。但是，它有个问题，那就是成熟的很晚。前额皮质的决策判断功能要等到25岁才会最终发展成熟，情绪控制功能会成熟得更晚，一般要等到32岁才会成熟。所以，孩子成长这辆汽车的方向盘肯定不能一开始就把它地交给孩子自己，家长什么也不管了。在孩子成熟之前，家长需要坐在副驾驶位置，看着他，帮助他，甚至在危机时刻还要一把抢过方向盘。

所以，当家长把自己的思维模型从原来的关注最终目标，切换关注孩子的压力之后，要想孩子可以更好的成长，自然而然地就会把解决方法从原来的期待孩子努力，变成为孩子提供有益压力，解决有害压力。

书里提到了一句话，控制感是压力的解药，这句话就是解决问题的关键。有人做过这样心理实验，把人关到一个非常吵的环境里，这个人就会变得很焦虑。但是只要在他身边放一个按铃，让这个人可以去按按铃。实验表明，即便这个按铃是假的，按它也不会把声音关掉，但也会让这个人焦虑水平下降。还有，很多人宁愿开车也不愿意坐飞机，其实飞机是更安全的交通工具，但是飞机不像开车一样有控制感，所以会产生更多的压力。

其实，当一个家长说出“这事听你的”这句话时，并不是说出这句话就完了，在这句话的背后至少有三件事需要家长做到。

第一件事，你需要帮他们排除掉他们还没有做好准备的事情，或者是后果无法承担的事情，因为硬要他们做这些事情，只会让他们压力倍增。就比如，还在幼儿园的孩子，逻辑思考能力还不完善，你就完全没必要因为儿童编程课程特别火爆，就要求他去学习编程。

第二件事，那就是在孩子们有能力自己做出决定的事情上，家长别指手画脚，这样才有机会让孩子去练习，逐渐积累经验。那关键问题来了，哪些事情是孩子们有能力自己做出决定的呢？很简单，就是那些，他的决定虽然不是你心中最好的，但是也并没有那么离谱的事情。这样的事情都属于孩子能够自己做出决定的事情。将这些事情交给孩子自己决定，他会觉得自己是有掌控感的。

还有第三件事，让孩子对他的选择承担后果，形成选择和结果的闭环。家长一定要忍住，不要帮孩子处理本来应该由他自己承担的那些后果。只有这样孩子才可以得到真实的反馈，下次再遇到类似的问题时就有了切身体会。家长也别担心，如果把前面的第一件事做到位的话，孩子无法承担后果的情况是不会出现的。

给孩子控制感，其实不是放弃对孩子做任何干预，而是家长要管理好自己，当孩子做出不那么好的决定时不要焦虑，而是管理好自己的情绪，在他的背后无条件地支持他。 

要想建立起内在动机，更重要的是帮孩子建立起内在的渴望机制，让孩子理解学习本身是能满足他的内在需求的。在书中就提到了德西和莱恩两位心理学家的理论，培养孩子的内在动机有3个重要的内在需求，分别是自主需求、胜任需求和满足归属需求。

第一个自主需求，就是在孩子面对挑战时，为他提供更多的空间让他可以自己选择，这其实就是让孩子有掌控感。这样能让他知道，自己做的事情都是自己的选择，他所付出的努力也都是因为自己内心的驱使，不是为了获得外在的奖励和夸奖。如果家长已经把“让孩子自己做主”这件事做得很好了，那么满足孩子的自主需求也就没有问题了。

第二个胜任需求，就是帮助孩子，建立胜任挑战的信心。这种信心，其实并不是真的把事情做好的能力，而是一种认为自己把事处理好的感觉。家长帮助孩子满足这部分需求的时候，不是替孩子完成一些任务让挑战难度降低，而是帮助孩子建立起对自身能力的认识。比如，自己的孩子的成绩虽然不是特别优秀，但是你依然可以表达对他努力的认可，为他感到骄傲。

第三个归属需求，这就是让孩子感觉到自己是被关心和关爱的。我们可能都有过这样的经历，上学的时候，喜欢某门课程，并不是这门课的内容有多吸引人，而是这门课的老师关心自己。自己因为喜欢这个老师，才愿意在这门课上付出更多的努力。同样的，当你的孩子可以感受到你对他传递出的无条件的爱时，他就会告诉自己“我的父母关心的是我，而不是我考了多少分”。

总之，在孩子对某件事产生了挫败感、手足无措，或是失去了兴趣时，也是你为他建立内在动机的时候。这个时候，你就应该像上面那段对话一样，不只是关注他某一方面的需求，而是同时照顾到胜任需求、内在需求和自主需求。相信这样，就可以帮助你的孩子建立起自己的内在动力，最后实现自驱型成长。