住宿生的早锻炼是早晨六点四十集合，然后跑步。之所以没有做操或者做其他活动，愿意是我们的学校在生活区范围，过大的噪音会影响周围的居民早晨的休息。跑步是噪音最小的活动之一，这样就确定下来。多年来早锻炼一直坚持得很好，这多亏了体育老师们的辛苦。

    但是跑步也是体育里面最没有乐趣的活动之一，学生们常常会觉得枯燥，于是总是出现这样的情况：在跑行的队伍中，有的同学跑得过慢近乎走，有的干脆就是在远离老师的注意力后步行。老师跑过去喊一下他们就跑一下，等下又是走步。

    我偶尔会来专门看看早锻炼，但每次基本上都会看见上面的情况。怎么办?老师就在旁边生气，或者等下集合的时候批评他们吗？或者对于没有落实得很好的同学再罚跑步吗？也许有用，但总觉得不是最好的办法。

    和他们一起跑。于是加入到他们的行列。跑到那些过于慢的和走步的学生身边时，带有激发或者煽动性的喊一声：小伙子们，小姑娘们，跑起来。或者：哎，别像小老头和老太太啊。再或者：来，比一下。结果还真的效果不错，基本上都能跑起来。

    对于有身体原因等不能参加跑步的，早就要求他们提出来请假说明而不用参加。能参加跑步的应该都可以慢速中速的跑完规定的距离。

    集合的时候，给学生说说道理。为什么要集体组织体育锻炼：一是学校生活是集体生活，每个学校都会组织相关的集体活动，学生应该参加。二是青少年长身体的时候，需要必要的体育活动。三是更重要的是要使一个人在年轻时养成体育活动的习惯，这种习惯养成后，人即使到中年老年也会自觉地锻炼，少跑医院，少受痛苦。四是体育活动会使一个人精神焕发，神采飞扬，会使人更健康更美。还有。。。 。。。就别说那样多了。

    然后建议体育老师：与其只是作为督促者在旁边监控、指挥学生，不如还兼参与者，和学生一起跑。这样工作的效果会好得多。