教师的职业是一种特殊的职业，教师的敬业精神是教师对教师职业的热爱进而产生一种全身心投入的精神。心理健康是指人的认识、情感、意志、行为、人格完整和协调，能适应社会，与社会保持同步。我认为教师的敬业精神包括道德敬业与感情敬业，这两者均与教师自身的心理健康有关，因此心理健康在一定程度上影响着教师的敬业精神。

道德敬业是指教师从道德的角度思考并践行敬业。这涉及到教师对教师职业的职责、意义与使命的感知，还涉及到教师在工作中落实行为，精干业务，做好工作。前者属于认知范畴，后者属于行为范畴，只有教师的知情意行相互协调统一，才能在认知与行为层面上践行敬业精神。

感情敬业是指教师有高尚的教学情操，把热情倾注于教学，坚忍不拔，锲而不舍。这涉及到教师对教育教学工作的情感与意志范畴的问题。从现实中看，大凡教学上成功的师生，大多与教学感情有关，教师重视感情敬业，意志坚韧，其榜样作用一定会对学生影响深远。这也许是获得良好教学质量的重要前提。

正如雅斯贝尔斯告诉我们的：“教育意味着一棵树动摇另一棵树，一朵云推动另一朵云，一个灵魂唤醒另一个灵魂。”教师工作的这一特殊性决定了教师心理素质的重要性。我认为可以从以下两方面促进教师的心理健康。

1.教师自我调控

首先，加强学习，掌握心理学和心理健康教育等知识，主动审视自己的心理问题，保持良好的心理状态。其次，悦纳自我，把自己的工作当做乐事而不是负担的教师，才能够保持健康的心理；再者，学会放松，会休息才会工作。当自己的工作压力过大时，不妨到户外运动一下，或者跟朋友爬爬山、喝喝茶等，能够让自己的身心得到有效的放松，更利于精神抖擞地投入到教育教学中去。

2.外部条件支持

学校领导应当树立现代教育的观念，充分认识教师心理健康的重要意义，并积极采取有效措施，通过强化师德教育，加强尊师爱生教育，关心教师生活，丰富教师的业余文化生活等方式，使教师的紧张情绪得到宣泄，使教师保持轻松愉悦的心情，化解种种不良情绪，保持健康良好的心理状态。